REZERVACE
+420 725 886 932
ADRESA
Průmyslová 1616, 198 00 Praha – Kyje (areál ALL IN Training Complex)
K ZASTIHNUTÍ
9:00 - 19:00

Život začíná tam, kde končí strach

Sebeobrana je dlouhodobý proces. Je to vytrvalost. Je to disciplína.

V našich kurzech budeme společně pracovat na myšlence, že nemožné neexistuje. Existuje jen lenost a strach. Věříme, že se na naše kurzy budete těšit, lenost přeperete a strach společně zpracujeme. Základem sebeobrany, kterou vyučujeme, je prevence.


Zpočátku se budeme věnovat základním principům sebeobrany, které vám zvýší šanci konfliktu předejít a vyhnout se mu. V průběhu kurzu se postupně začneme učit velmi jednoduché, ale efektivní principy sebeobrany. Naším cílem je, abyste se těšili ze svých pokroků. Ty vás totiž nejlépe mohou motivovat a posouvat dál k vašemu cíli. Více o nás

Nikola Slovák DiS.
MAJITEL / HLAVNÍ INSTRUKTOR
podpis nikola slovák

CIVILNÍ SEBEOBRANA

Sebeobrana pro děti
5 - 9 let

Sebeobrana pro děti je vyučována zábavnou formou s hranicemi a s disciplínou. Zaměřujeme se u dětí na zvýšení sebevědomí.

Sebeobrana Junioři
10 - 14 let

Sebeobrana pro juniory je zaměřena na problematiku týkající se této skupiny. Velký důraz klademe na prevenci a vyhodnocení nebezpečí a umění vyhnout se mu.

Sebeobrana dorost
15 - 18 let

Sebeobrana pro Dorost 15-18 let je již vyučována z větší části stejně jako u dospělých, ale můžeme se více zaměřit na problematiku této skupiny.

Sebeobrana pro dospělé

Sebeobrana pro dospělé je vedena individuálně dle možností každého cvičícího. Vzhledem k tomu, že si uvědomujeme že skupinový trénink mohou navštěvovat sportovci i lidé,kteří se delší dobu nehýbali.

Soukromé lekce

Soukromé lekce jsou skvělou možností pro zájemce, kterým nevyhovuje kolektivní cvičení, nebo pro zájemce,kteří se chtějí zaměřit na určitou problematiku.

Školení firem

Potřebujete proškolit vaše zaměstnance a vzdělat je v oblasti sebeobrany? Připravíme školení na míru přímo pro Vaší firmu. Školení proběhne v teoretické i praktické části.

Nikola Slovák Dis.

Hlavní instruktor a zakladatel Sebeobrana Nico.

“Sebeobraně se věnuji více než 8 let. Věřím, že každý z nás má v sobě obrovský potenciál. Bohužel ne každý je ochoten mu věnovat pozornost a proměnit ho ve svůj hnací motor. Práce s lidmi mne odjakživa naplňovala. Chtěl jsem pomáhat. A zároveň mi shodou životních náhod zkřížila cestu sebeobrana. Díky tomuto spojení jsem si uvědomil, že chci lidi učit něco jednoduchého a přitom efektivního. Chci je naučit přemýšlet o útoku jako o procesu, který má své fáze. A na každé fázi se díky dlouhodobé přípravě dá pracovat. Chci, aby lidé z našeho kurzu po několika měsících odcházeli s důvěrou v sebe sama. Nic se ale neděje přes noc. Sebeobrana je dlouhodobé probouzení vlastního potenciálu. A je úplně jedno jestli jste žena, muž, senior nebo dítě, boxer nebo prodavačka. Ke všem přistupujeme individuálně. Nemožné je pouze ve vaší hlavě.”

Nikola Slovák, zakladatel Sebeobrany Nico

telefon
+420 725 886 932
Adresa
Průmyslová 1616, 198 00 Praha – Kyje
otevírací doba
pondělí - pátek 8:00 - 18:00